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¿Sigues en la Ducha?…

En el artículo anterior ¿Por qué cantamos en la ducha? Comentábamos la facilidad con la que podemos cantar en la ducha y porque. También hablábamos de que es toda una sección terapéutica que puedes aprovechar.

¿Cómo puedo hacer?    Te voy a dar algunas recomendaciones, como siempre digo: ”usa las que te gusten, desecha las que no te vibran”. Cada persona es totalmente diferente a otra, así que no hay una formula única ni mágica, solo Tú puedes encontrar tu receta perfecta.

La maravillosa M: Calentar las cuerdas vocales antes de cualquier intento de interpretación es un requisito, pero en el caso de la M es más bien un masaje suave y fácil que podemos hacer a todas horas y en todo momento sin causar ningún pánico interno. Nos ayuda a sentir el movimiento que se genera dentro de nuestra boca. Ejercicio, con la boca serrada realice el sonido de la M durante algún tiempo. Más tarde puede practicar también con las bocales (a, e, i, o, u).

Preparando mi voz: una vez que tengo claro el movimiento interior y mientras preparo mi ducha puedo ir taradeando alguna canción o practicando con las consonantes, tal y como hacen los bebes cuando descubren su voz, y es que eso es precisamente lo que estamos haciendo descubriendo nuestra voz. Por ejemplo jajaja je, jajaja je. O los que más le gusten.

Ayuda electrónica: tengo que contarles un secreto, muchas veces cuando quiero aprender un canto, un mantra o un registro musical nuevo, lo grabo en mi celular y lo escucho mientras me baño o manejo, es parte de mis propios retos. No creo que sea buena idea introducir aparatos eléctricos en un lugar con agua o vapor, aun así podría ser un acto esporádico y muy practico además. Pero debo insistir en que busquemos dentro nuestra propia música, hacer nuestros propios mantras y explorar nuestros propios registros de voz.

Todo es Vibración: hace unos días les comentaba en los artículos que hablan de vibración la importancia de cuidar nuestros pensamientos, nuestras palabras y nuestra forma de actuar ya que lo atraemos. Hoy les comento que podríamos hacer un trabajo interno con el consiente y el inconsciente a la hora de elegir las letras de las canciones que queramos cantar y aprender. Afortunadamente la oferta es infinita en el mercado, cada vez más personas cantan con conciencia y agradecimiento, atrayendo con los mismos una vibración positiva que podemos aprovechar.

Mis propias letras: que pasa si hoy me siento triste y no quiero cantar a la madre tierra, ni a los elementos, solo quiero sacar esa tristeza que siento. Bueno este se convierte en un excelente momento para que desarrolles tu creatividad con tus propias letras, con tus sentimientos y conflictos internos. Te vas a sorprender de todo el potencial que tienes dentro y como te vas a sentir luego de haber sacado esas emociones de tu sistema.

Observación: ¿qué pasa cuando canto, como se escucha mi voz, es tímida, es armónica, es potente, es aguda? La observación interna nos puede dar una luz de lo que debo trabajar en mí mismo.   He escuchado a algunas personas decir que no les gusta su voz. Este trabajo debe de ir de la mano con la autoestima y el respeto por uno mismo. La regadera es un espacio seguro para que podamos auto evaluarnos sin ser juzgados por nadie y con plena conciencia del trabajo propio.

Visualización: ya calenté, ya aprendí cantos, ya hice un proceso de creación y sanación y ahora antes de vestirme ¿qué hago con todo eso?. Que te parece cerrar tu autoterapia con una visualización en la que proyectes lo que quieres que suceda en tu vida, alegría, salud, fuerza, energía… después de todo tú estas relajado, feliz y dispuesto para ser el creador de tu propia vida en este momento.

Es increíble que con tan pocos minutos podamos hacer una diferencia en nuestro día. Te invito a probar y que nos comentes si tuviste un cambio en tu día.

 

Con cariño

Seidy Morales Chicomecoátl.

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¿Por qué cantamos en la Ducha?

¿Por qué cantamos en el la ducha?

¿Alguna vez has escuchado a un vecino cantar en la ducha?, ¿alguna vez tú mismo has cantado en la ducha mientras disfrutas de tu agua calientita?.

Por que crees que nos animamos a cantar en este lugar y con pánico solo tarareamos la canción aun en nuestro propio carro…

Me pregunto a mi misma y obtengo las siguientes respuestas:

  • Nadie me esta viendo y nadie me esta escuchando (miedo a la audiencia).
  • Si suena mal nadie lo sabrá (miedo a ser juzgado).
  • Canto inconscientemente, tengo tiempo para cantar (por fin un espacio solo para mí).
  • Me incomoda tanto silencio (miedo a estar conmigo misma).
  • El baño tiene una acústica diferente al resto de mi casa y al cantar escucho más linda mi voz (no reconozco mi voz como realmente es).

¡En resumen canto por que me ayuda a lidiar con migo misma! 

Wow eso fue intenso, este ejercicio de reconocimiento voy a tener que hacerlo más a menudo.

Pero en realidad sí escucho a mi vecinos ducharse y cantar merengue y bachatas que hablan de amor; pero si me lo topo veo a un hombre muy serio y ocupado como para pensar que acaba de salir del karaoke de su recamara.

Se me ocurre que parte de nuestra auto estima se ve muy lastimada cuando no podemos expresar quien somos realmente. Por eso encontrar un espacio seguro para ser y decir lo que realmente queremos en un recóndito lugar en nuestra casa.

 

Regreso a la lista

Y veo que de mis cinco temas enumerados tres tienen que ver con el miedo, uno con tiempo disponible y uno solo con lo agradable que puede ser ese momento de sentir y escuchar mi propia voz. Me sentí de repente leyendo otra vez el libro del escritor Marcos Witt “Dile adiós a tus Temores” donde enumera una larga lista de miedos que usualmente tenemos en nuestras mentes y nos evitan ser esa persona que realmente somos. Y si quieres saber más al respecto encontré este sitio donde tienen más de cien fobias y miedos que cargamos los seres humanos a cuestas.

Y que pasa con ese espacio de tiempo libre para mí, ¿en serio?, solo ese tiempo consigo al día para hacer algo que me gusta, pues voy a tener que aprovecharlo al máximo.

Ahora voy al tema de mí voz, en realidad el baño tiene una buena acústica, la misma que tienen los teatros para escuchar mejor los instrumentos y las voces, esto por ser un lugar cerrado. Pero para ir más profundo lo que encuentras no es solo la acústica, sino una serie de factores que tienen que ver ni más ni memos que ¡Conmigo y Contigo! Sorpresa…

Tu voz, el tema que eliges, el espacio seguro y el momento a solas, te desinhibes y eres realmente Tú.

Es toda una sesión terapéutica ese momento que puedes aprovechar de muchas maneras para auto ayudarte en determinado tema y sobre todo darnos ese momento especial que buscamos inconscientemente.

Un artículo de Escaparate nos dice lo siguiente al respecto.  (miescaparate.com.mx)  Este hábito tiene grandes beneficios para tu salud, oxigenar la sangre y estimular su circulación, disminuir el ritmo cardíaco, produce anticuerpos que fortalecer el sistema inmune.  Cuando cantas a todo pulmón inhalas más oxígeno, lo que reduce el estrés y ansiedad, y ayuda a que tu cuerpo esté relajado durante el día.  Previenes la aparición de arrugas, ya que tu rostro se relaja, y también ayudas a fortalecer los músculos del abdomen.  Mejoras tus salud y estado de ánimo.

Si te gustaría saber más al respecto te espero en el siguiente Artículo.

Tengo muchas canciones para compartir pero lamentablemente ninguna que hable de la ducha por el momento y como cada artículo va acompañado de un canto motivacional encontré este de la agrupación El Sueño de Morfeo que me encanta llamado Tomate la Vida (Voy a Vivir) que lo disfrutes mucho…

 

Com cariño

Seidy Morales Chicomecoátl

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Danza Internacional de Ayoltmeztli Minneapolis 2016

Queridos amigos les cuento que hace unos días me llego esta linda invitación a la Danza de Luna de Minneapolis 2016.

Estas mujeres están dirigidas por la Abuela Mayahuel Sylvia Lemus Sharma quien estará dirigiendo esta ceremonia del 16 al 21 de Junio.  Para todas las personas que desean recibir más información puedes entrar a esta dirección:  Moondance Ayoltmeztli MN.

Esta es una maravillosa oportunidad para los hombres y mujeres que viven cerca de Minneapolis para compartir esta ceremonia tan profunda y llena de regalos.

En este momento están en todos los preparativos para la gran fiesta que van a tener, ya que justo en un mes es la luna llena para la Danza Internacional de Ayoltmeztli Corazón de la Tortuga de Agua.

Les deseamos muchos éxitos y grandes momentos a todas las participantes…

Con mucho cariño,

 

Seidy Morales Chicomecoátl

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Natalia Del Valle Cipactonal

Actualmente muchas personas están haciendo sus CD con ayuda de los modernos equipos que están disponibles, instrumentos y efectos especiales, los cuales son maravillosos, pero en ocaciones se distorsiona un poco el aprendizaje de los cantos o sus mensajes.

Por esto quiero hacer un reconocimiento muy especial a Natalia Del Valle quien hace algunos años grabo un CD con 57 cantos usados en la ceremonia llamada Danza de la Luna, donde su único instrumento fue su dulce y maravillosa voz.  De este CD van a salir con el tiempo muchas versiones creativas que otras mujeres han preparado, pero por decirlo de alguna manera de los materiales que han llegado a mis manos el CD de Natalia Del Valle es uno de los más limpios y fáciles de aprender tanto en Español como en Náhuatl.

Natalia es danzante de luna del Circulo Xochimeztli en Mexico desde el año 2003.  De origen costarricense, regularmente trabaja como terapeuta holística integrando su formación en Yoga, Terapia Corporal y Doula de parto, acompañando mamás a dar a luz en respeto, paz y fuerza.
Trabaja en sanación con temazcal mexica y temazcal maya (Tuj)
Es mamá de dos niñas.

De su Cd ella nos comenta lo siguiente:
*Se graban los cantos con los respetos a los ancestros y a los guardianes de la tradición con el fin de fortalecer los círculos de cantos de Danza de Luna y así apoyar a la medicina sagrada para la humanidad en estos tiempos*.
Para contactar a Natalia se puede escribir a la siguiente dirección  pazalnacer@gmail.com.

Voy a poner algunos cantos seguido de este artículo y seguramente en conjunto con otras versiones en reportajes más adelante para que puedan disfrutarlos.

Un gran abrazo para Natalia y su trabajo de amor y guía para las mujeres que nos gusta cantar y sentir cada palabra profundamente.

 

Con cariño

Seidy Morales Chicomecátl

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Una Tradición Oral

Mi fascinación por los cantos y el tambor me llevo a escuchar diferentes versiones de la misma canción en diferentes lugares o interpretes.  Entendí esto como parte del resultado de una tradición oral de muchos años.

Esta definición me parece muy acertada para nuestro propósito :
Se define a la tradición oral como todas aquellas expresiones culturales que se comunican de generación en generación y que tienen el propósito de transmitir conocimientos y experiencias a las nuevas generaciones. Una narración o expresión oral al ser reproducida en infinidad de ocasiones se va modificando.

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Pero con respecto a los cantos he podido identificar dos corrientes de pensamiento que me voy a limitar solo a comentarlas con el fin de que cada persona elija cual es más afin o bien encontrar un punto intermedio donde se pueda estar contento con los resultados.

1- Los cantos antiguos deben de ser respetados, honrando el lugar de su origen y la melodía.  La Abuelita Sylvia Lemus Mayáhuel, me contaba que hay naciones indigenas que sus cantos han sido cantados durante muchas generaciones formando una egregora al rededor del mismo muy fuerte.  Por ende si un canto es de sanación lo habrán cantado muchas personas antes y le habrán dado un poder especial, tal y como sucede con los mantras o cantos religiosos al rededor de todo el mundo, que al ser escuchados nos ponen los pelos de punta y podemos sentir su movimiento de vibración.  Cantar uno de estos cantos incorrectamente o hacer una versión actualizada seria una falta grave a la nación indígena y a sus tradiciones, por eso la importancia de conservarlos lo más nítidos posibles.  Esto se convierte en un gran reto ya que nuestro oído humano no siempre recuerda con exactitud la melodía o la letra y podría ir sufriendo modificaciones de boca en boca lo cual nos da varias versiones de la misma canción.

2- Los cantos antiguos y modernos se refrescan con el conocimiento musical y los instrumentos precolombinos o tradicionales que se puedan usar para hacerlos aun más potentes y atractivos para las nuevas generaciones.  Esta claro que con las escuelas musicales actuales este arte puede ser mucho más creativo, sobre todo tratandonse de terreno tan fértil como es la espiritualidad y el sentir humano.  Uno de tantos nuevos ejemplos es la cantante Mexicana Erika Valero Tlazohtiani  quien a interpretado cantos con ayuda de nuevos instrumentos, segundas voces y tecnología.  Provocando un nuevo interés en los mismos.  Con el uso de CD o Videos por ejemplo en YouTube podemos mantener aun más fiel la versión.

No puedo dejar de comentar también que cada grupo o circulo de mujeres tiene su propia energía, gusto y ritmo, y puede ser que los cantos también sean modificados para sus propósitos y gustos voluntariamente.

Es por esto que vamos a encontrar diferentes versiones del mismo canto siempre.  En este espacio vamos a intentar poner todos los disponibles para que usted pueda elegir cual le gusta más o prefiere usar.

En resumen, es muy importante conocer la historia y la letra correcta del canto, respetar sus orígenes y saber cuando un canto podría ser modificado y cuando definitivamente no.  Es una gran responsabilidad que si nos educamos en el tema podremos llevar a cabo.

Ademas cada dia se crean bellos y maravillosos cantos inspirados por las nuevas energías de nuestro camino con los cuales podremos hacer experimentos y versiones a nuestro gusto y saber que muy probablemente las nuevas generaciones usaran sus nuevos conocimientos para hacerlos suyos también.

Cada canto de la tradición o del camino espiritual es un regalo a la humanidad, alguien en algún lugar lo escucho primero y nos lo trajo para que todos podamos disfrutar de ellos.  Respetemos ese gran trabajo de amor y entendamos que todo es de todos¡¡¡.

Con mucho cariño

 

Seidy Morales Chicomecoátl

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Tú eres una Canción II Parte.

La primera parte de este articulo   Tú eres una Canción I Parte,  la termine comentándoles que todos y cada uno de nosotros tenemos la capacidad de volver a nuestro estado optimo.  Hay muchas otras formas de lograrlo pero nos vamos a referir en este caso solo a la Vibracion y el Sonido.

Erika Valero Tlazohtiani nos dio un taller de este tema y practicamos los sonidos que les comento a continuación.  Fue muy saludable y fácil hacerlos por eso se los comparto esperando los puedan practicar.  Les adjunto las pistas que usamos en el taller.

Encontré este documento que es mucho más especifico y nos va a guiar en este trabajo.

Los Seis Sonidos Sanadores

Todos hemos escuchado historias sobre seres especialmente dotados de poderes curativos especiales. La gente busca a los grandes sanadores. Cuánto tiempo puede pasar un gran sanador a su lado, una hora por semana o una hora por día? que hay del resto de la semana o del resto del día? Una hora por día no es más que una hora en veinticuatro horas. Una hora por semana es una hora cada 168 horas. Por esta razón es importante que cada persona aprenda a limpiar su propia energía negativa y a transformarla en buena energía. La practica regular de auto mantenimiento y auto curación refuerza el proceso curativo. Los Seis Sonidos Sanadores son una práctica sencilla para iniciarse en la curación. Los Sonidos son muy simples, pero muy poderosos.

Como Realizar los Seis Sonidos Sanadores

a. El Sonido de los Pulmones
Órgano asociado: El intestino grueso
Emociones: Negativas = Pena, Tristeza, Depresión
Positivas = Coraje, Entereza Moral
Sonido: SSSSSSSS (la lengua detrás de los dientes)

Posición: Sentado con la espalda derecha y el dorso de las manos apoyado sobre los muslos. Sonría a sus pulmones. Inhale profundamente y levante los brazos frente a usted. Cuando las manos esten a nivel de los ojos, comience a girarlas, elevándolas por sobre su cabeza palmas hacia arriba, empujando hacia el exterior. Los dedos deben apuntar hacia los de la otra mano. Mantenga los codos plegados hacia los lados. No estire los brazos.
Sonido: Cierre las mandíbulas de modo que los dientes se toquen suavemente y separe ligeramente los labios. Inhale mirando hacia arriba, con los ojos bien abiertos, y empuje con las palmas hacia arriba mientras exhala con lentitud a través de los dientes produciendo el sonido “SSSSSSSS”. Al principio puede producir el Sonido de los Pulmones en voz alta, pero gradual­mente debería practicarlo en forma subvocal (vocalizándolo tan bajo que solo usted pueda oir su sonido). Sienta e imagine el calor excesivo, la energía enferma, la tristeza, el pesar, la depresión y el dolor expulsados a medida que las membranas que envuelven los pulmones se comprimen. Exhale suave y completamente.
Descanse y concéntrese: descansar es muy importante porque durante el descanso puede comunicarse con su ser interior y su sistema interior. Cuando haya exhalado todo el aire, gire las palmas lentamente haciéndolas descender junto con los hombros, y vuelva a colocarlas en su regazo, palmas arriba. Cierre los ojos y preste atenci6n a sus pulmones. Sonríales e imagine que se encuentra produciendo el Sonido de los Pulmones. Respire normalmente y visualice como sus pulmones adquieren un color blanco brillante. Esto fortalecerá sus pulmones y atraerá la Energía Universal al fin a ellos. Con cada inspiración procure sentir el intercambio de energía fresca y renovada reemplazando la energía excesivamente caliente.
Repítalo seis, nueve, doce o veinticuatro veces. Practíquelo con mayor frecuencia para aliviar tristeza, depresión, resfriados, gripe, dolores de mue­las, asma y enfisema.


b. El Sonido de los Riñones
Órgano asociado: La vejiga
Emociones: Negativas = Temor
Positivas = Gentileza
Sonido: HOOOOOO (tal como cuando se sopla una can­dela con los labios redondeados)
Posición: Siéntese con las piernas juntas, rodillas y tobillos en contacto. Preste atención a sus riñones y sonríales. Inspire profundamente, inclínese hacia adelante y entrelace firmemente los dedos de las manos rodeando las rodillas. Estire bien los brazos desde la parte inferior de la espalda. (Esto permitirá que su espalda sobresalga en el área de los riñones.) Simultáneamente incline su cabeza hacia arriba con la mirada fija hacia el frente y mantenga la tensión que ejercen sus brazos en la parte inferior de la espalda. Sienta como se tensa su espina dorsal.
Sonido: Redondee los labios y exhale suavemente el sonido “HOOOOO” como si soplara una lumbre. Al mismo tiempo contraiga el abdomen, empujándolo hacia los riñones. Imagine que el exceso de calor, el temor y las energías húmedas y enfermizas son presionadas y expulsadas de la fascia que los rodea.
Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado a fondo, siéntese bien erguido con las piernas separadas y ubique las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba. Cierre los ojos, respire hacia adentro y esté atento a ellos. Imagine el color azul brillante de los riñones. Sonríales mientras imagina que aun está emitiendo el Sonido. Repita los pasos anteriores tres, seis, doce o veinticuatro veces. Practíquelo con mayor frecuencia para aliviar el temor, la fatiga, los mareos, los oídos tapados o el dolor de espaldas.

Nota la pista menciona Bazo pero es Riñón lo correcto.

 

c. El Sonido del hígado
Órgano asociado: Vesícula biliar
Emociones: Negativa = Ira
Positiva = Amabilidad
Sonido: SSHHHHHHHHHH (la lengua rozando el paladar) conciencia de su hígado y sonríale. Cuando sienta que ha establecido contacto con el hígado, extienda los brazos hacia los costados con las palmas hacia arriba. Inhale profundamente mientras eleva los brazos a los costados hasta arriba de la cabeza, siguiendo este movimiento con los ojos. Entrelace los dedos y gire las manos unidas de modo que las palmas apunten al cielo raso. Extienda muñecas y brazos hacia el exterior a partir de los hombros. Inclínese ligeramente hacia la izquierda, ejerciendo una presión suave sobre el hígado.

Sonido: Abra bien los ojos, pues son las aperturas del hígado. Exhale en forma subvocal, muy suavemente, el sonido “SSHHHHHHHHHH”. Visualice como se expulsa el exceso de calor y de ira del hígado a medida que se comprimen las membranas que lo rodean.

Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado a fondo, separe las manos girando las palmas hacia abajo y haga descender lentamente los brazos a sus costados, dirigiéndolos con el dorso de la mano. Apoye las manos en sus muslos con las palmas hacia arriba. Sonría a su hígado. Cierre los ojos, respire hacia el interior del hígado e imagine que está emitiendo el Sonido del Hígado. Repita tres, seis, doce o veinticuatro veces. Practíquelo con mayor frecuencia para aliviar la ira, ojos enrojecidos o irritados, para eliminar sabores ácidos o amargos y para desintoxicar el hígado.


d. El Sonido del Corazón
Órgano asociado: Intestino delgado
Emociones: Negativas = Impaciencia, Precipitaci6n, Arrogancia, Crueldad
Positivas = Jubilo, Honor, Sinceridad
Sonido: HAAAAAAAAAAA (la boca bien abierta)

Posición: Preste atención al corazón y sonríale. Inhale profundamen­te y adopte la misma posición que para el Sonido del Hígado. Sin embargo, a diferencia del otro ejercicio, deberá inclinarse ligeramente hacia la derecha para dar tirones levemente contra el corazón, que se encuentra exactamente a la izquierda del centro del pecho. Enfoque su atención en el corazón y sienta la conexión de la lengua con el.
Sonido: Abra la boca, redondee los labios y exhale lentamente el sonido “HAAAAAAAAAAA” en forma subvocal. Imagine la cavidad en corazon expulsando el calor, la impaciencia, la premura, la arrogancia y la crueldad.
Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado, sonría a su corazón e imagine su brillante color rojo. Repita los pasos anteriores de tres a veinticuatro veces. Practíquelo con mayor frecuencia para aliviar dolores de garganta, encías o lengua hinchadas, irritabilidad, malhumor y malestares cardiacos.


e. Sonido del Bazo
Órgano asociado: Páncreas, Estómago
Emociones: Negativas = Preocupación
Positivas = Ecuanimidad
Sonido: GUUUUUUUUUUU (gutural, desde la garganta)
1) Posición: Preste atenci6n al bazo y sonríale. Inhale profundamente mientras coloca los dedos de ambas manos justamente bajo el esternón sobre el lado izquierdo. Presione con las puntas de los dedos mientras empuja hacia afuera con su vientre.

Sonido: Dirija la mirada hacia arriba y presione ligeramente con las puntas de los dedos en la zona izquierda del plexo solar, mientras exhala en forma subvocal el sonido “GUUUUUUUUUU”. Se trata de un sonido más gutural, desde el fondo de la garganta, que el Sonido de los Riñones. A diferencia de cuando soplamos una lumbre, este sonido se origina de lo más profundo de la garganta, no en la boca. Se percibe como el Sonido del Bazo hace vibrar las cuerdas vocales. Como sus preocupaciones se van desvane­ciendo a medida que emergen la ecuanimidad y la honestidad.
Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado a fondo, cierre los ojos, coloque las manos sobre los muslos con las palmas hacia arriba y concentre la energía de su sonrisa en el bazo, el páncreas y el estomago. Inhale hacia estos Órganos mientras visualiza el color amarillo brillante que tienen. Repita los pasos mencionados entre tres y veinticuatro veces. Practíquelo con más frecuencia para eliminar la indigestión, nauseas o diarrea.


f. El Sonido del Triple Calentador
El Triple Calentador se refiere a los tres centros de energía del cuerpo. La parte superior (cerebro, corazón y pulmones) es caliente; la sección media (hígado, riñones, estomago, páncreas y bazo) es tibia; y la sección inferior (intestino delgado y grueso, vejiga y Órganos sexuales) es fresca. El sonido “HIIIIIIIIII” equilibra la temperatura de los tres niveles haciendo descender la energía caliente hacia el centro inferior y enviando la energía fría a los centros superiores. En forma específica, la energía caliente de la zona del corazón se desplaza hacia la región sexual más fresca, y la energía fría del abdomen inferior se eleva hacia la región cardiaca.

Posición: Tiéndase de espaldas con los Brazos relajados a los costados con las palmas hacia arriba y mantenga los ojos cerrados. Inhale hacia las tres y cavidades: el pecho. el plexo solar y el abdomen inferior.
Sonido: Exhale el sonido “HIIIIIIIIII” subvocal, primero deprimiendo el pecho, luego el plexo solar y finalmente el abdomen inferior. Imagine un gran rodillo presionando su aura hacia el exterior a medida que se desplaza desde su cabeza hasta la zona genital.
Descanse y concéntrese: Después de haber exhalado a fondo, concéntrese en la totalidad de su cuerpo. Repita los pasos mencionados tres o seis veces. Practíquelo más frecuentemente para aliviar insomnio o estrés.

 

Práctica Diaria antes de Acostarse
Practique los Seis Sonidos Sanadores antes de acostarse por la noche.

Le ayudara a desacelerar el cuerpo, favorecer un buen sueño y refrescar aquellos Órganos que estén sobrecalentados. Antes de dormirse, límpiese de emociones negativas, para poder desarrollar emociones positivas. Eliminar emociones negativas contribuirá a evitar malos sueños y pesadillas.
La práctica de los Seis Sonidos Sanadores y la Sonrisa Interior están explicadas con mayor detalle e ilustradas en el libro de curaciones del Tao, Taoist Ways to Transform Stress into Vitality.

Con cariño

Seidy Morales Chicomecoátl

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Tú eres una Canción, I Parte.

Hace unos dias les comente de una pequeña lista de conceptos que quería preparar para todos ustedes, con el fin de explicar por que Cantar nos puede ayudar a Sanar. El primer día les comentaba en este articulo de que ¡Todo Vibra!, ahora quiero compartir como todo en nosotros tiene su propia canción en estos dos artículos, espero que les guste.

Cuando escuche en una conferencia que cada órgano de nuestro cuerpo vibraba en su propio canto y que juntos todos éramos una sola melodía me quede pensando en eso.

¨Entonces que pasa cuando un órgano no funciona del todo bien? desarmoniza nuestro cuerpo totalmente?¨

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No escuchamos conscientemente nuestra propia melodía pero estoy segura que inconscientemente la podemos sentir.   También pensé ¨Y por qué nos gusta o atrae una persona determinada?  será acaso que su propio conjunto de sonidos o melodía es afin a la nuestra… se complementan tal vez¨.

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Es por eso que ya sea consciente o inconscientemente al cantar, tararear o tocar con instrumento musical que nos hace feliz estamos estimulando nuestros propios órganos, entonces es posible modificar nuestra melodía¡.

Encontre este artículo que creo puede ser muy interesante para explicar aun más este tema tan emocionante.

Quieres resultados diferentes? has cosas diferentes! empieza por tu propia melodía en honor a todo lo que eres y representas.

 

El ser humano es vibración

Según las leyes de la física cuántica todo es energía vibrando a diferentes frecuencias. La física moderna nos enseña que lo que hace diferente a la materia de la energía es, exclusivamente su nivel de vibración, es decir, su frecuencia. Si contemplamos la realidad desde el hilo vibracional, que vincula a la materia con la energía, podríamos asegurar que todo lo que existe vibra y es energía.

El ser humano tiene una realidad vibracional que va desde nuestras células y órganos, hasta la actividad del campo mental-emocional y espiritual. Todo nuestro ser está emitiendo constantemente ondas de color y sonido formando una maravillosa orquesta.

Podemos sentir la vibración en el parloteo de nuestra mente, de nuestras emociones, de nuestra voz, de nuestra respiración, en el silencio y es importante sentirlo, escuchar nuestros pensamientos y palabras y afinarnos con pensamientos y palabras armónicas, con música, con la naturaleza,etc.

La principal herramienta para afinarnos se encuentra en nosotros mismos: Es el pensamiento; de hecho antes de ser audible en forma de sonido ya se ha creado vibratoriamente y está afinando o desafinando nuestros cuerpos.

Todas las enfermedades comienzan en nuestros campos sutiles. Nuestros pensamientos, palabras y emociones crean nuestra realidad. Los pensamientos y emociones negativas crean formas densas en nuestros campos etéreos que pueden acabar cristalizando en el cuerpo físico como enfermedades y accidentes. Cuando un órgano está sano, su frecuencia vibratoria está en armonía con el resto del Ser y cuando está enfermo es porque la frecuencia está alterada, siendo las principales causas nuestros propios pensamientos y emociones.

Tomado de: Angel Fermandez de la Reguera

Todos y cada uno de nosotros tiene la capacidad de volver a su estado optimo y hay muchas formas de hacerlo, en mi caso menciono la vibración y el canto como una de esas maravillosas formas, tenemos nuestra propia medicina dentro solo tenemos que recordar como usarla. ¨Todos Somos Medicina¨, por eso seguido de este articulo pongo este canto que te puede ayudar a recordarlo.

Con cariño

Seidy Morales Chicomecoátl

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Darwin Grajales

Conoci a Darwin en Colombia en el año de 2012, un hombre muy humilde y conectado con la naturaleza.  Traje sus Cd y empece a escucharlos con mucho asombro, para mí sus letras son poesía pura.  Cada canto tiene un mensaje profundo y lleno de amor para los demás.

Darwin trabaja no solo en la Música, también con la terapia llamada Hoºoponopono del cual surge su segundo CD llamado *Lo Siento Perdón Gracias Te Amo* y la medicina sagrada de la Ayahuasca.

Su trabajo es en Colombia, en Mexico y recientemente en Europa.

El mismo nos comenta: “Soy compositor de cantos que he llamado Canción Propuesta, estos incluyen una visión, una vivencia y una pedagogía para encaminar la energía vital.

He sido testigo de estas enseñanzas y están plenamente incorporadas en todo lo que soy y hago en el día a día.

Tengo la influencia de innumerables medicinas de la tierra o plantas selváticas que han contribuido a mi sanación desde hace más de 12 años.

Acompaño chamanes, médicos y terapeutas de todas partes del mundo como facilitador de procesos desde el canto, la composición y el enriquecimiento que aporta el ho´oponopono para vivir el perdón”.

Un extraordinario y sensible ser humano que transmite su corazón en cada canción.

En este momento Darwin tiene 3 CD disponibles y uno pronto a salir.

1. Un Humano Diferente, salió en el año 2011.

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2. Lo Siento Perdon Gracias Te Amo (Lo Siento), salió en el año 2013

Darwin

13. la Gran Expansion (Te Amo), salió en el año 2014.

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Uso la herramienta del hoponopono (Flexibilidad mental y el perdon) y la canción propuesta para conectar el cuerpo con la vibración armónica del universo. Hago canciones que ayudan a mantener viva esta medicina.
Genero: Inspiracional.

Esteremos conociendo mucho más de este gran talento en este blog con sus poéticas letras.

Con cariño

Seidy Morales Chicomecoátl

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! Todo Vibra ¡

En este momento me voy  a concentrar en compartir algunos conceptos básicos que nos lleven por el camino del entendimiento de porque Cantar nos puede ayudar a Sanar.

Para ello tengo una lista de pasos a seguir que poco a poco iremos estudiando.  Y por supuesto la primera información tienen que ver con la Vibración.  Si tenemos claro que todo absolutamente todo vibra a nuestro alrededor, sera más fácil entender porque algunas personas hacen cantos a el río, la roca, el árbol, el mar, en fin a tantas cosas maravillosas que nos acompañan, y en algunos casos hasta comentan que se sintieron hablando con ese lugar u objeto en particular.  Para mí, persona muy mental,  me fue difícil entender este nuevo estado no visible pero si perceptible, y si eres igual que yo creo que este material te va a explicar aun mejor estos estados de Conexión o Vibración a los que podemos todos llegar con un poquito de entrenamiento.

Hay mucho material en el internet que puede ser de mucha ayuda, yo encontré este para que empecemos a entender conceptos.

Aquí podremos ver la importancia de:  el lugar donde habitamos, la vibración de las personas, los instrumentos, nuestros estados de animo, nuestros pensamientos y su influencia, y tu salud como responsabilidad propia.

Espero que lo disfruten y como siempre en la siguiente entrada estaré compartiendo un canto y su letra con respecto al tema.

 

El principio de vibración

“Nada está inmóvil; todo se mueve; todo vibra.”

Esta ley nos indica que todo en el Universo está en vibración y que nada permanece inmóvil. La materia, la energía, el espíritu, son solamente el resultado de estados vibratorios diferentes.
El espíritu representa el extremo polar de las vibraciones más rápidas, cuya frecuencia es tan elevada que parece estar en reposo absoluto. El otro polo lo forma la materia extremadamente densa. Dice el hermetismo que entre ambos polos hay millones y millones de diferentes intensidades y modos de vibración. Sabemos que las moléculas que componen la materia están en constante vibración, y que a su vez, los átomos que las forman, también están en constante movimiento y vibración. A su vez, los electrones y protones también están vibrando rapidísimamente.
Sin temor a equivocamos podemos afirmar que no hay nada en el Universo que no sea “materia mental vibrando en diferentes frecuencias”. La luz, el calor, el magnetismo, la electricidad, son solamente diferentes modalidades vibratorias. Aquel plano misterioso conocido con el nombre de “cuarta dimensión”, es solamente un estado vibratorio de alta frecuencia. Si una persona pudiera hacer vibrar su cuerpo físico a una muy elevada frecuencia por segundo, llamémosla frecuencia X, penetraría físicamente en el mundo de la cuarta dimensión.
Sin embargo, no es aquella remota posibilidad lo que debe interesarnos, sino lo que se refiere al control de las propias vibraciones. En efecto, nuestros pensamientos, emociones, deseos, o impulsos, son solamente estados vibratorios. Nuestro cuerpo físico es un conjunto de sistemas que vibran a una misma frecuencia, y la salud es solamente la armonía vibratoria del cuerpo. Enfermedad es desarmonía, y la muerte es la rotura de la cohesión vibratoria de los sistemas biológicos.
En el terreno de nuestra vida personal todo gira en torno a la vibración; si estamos alegres es por una vibración positiva, la tristeza es una vibración negativa. Nuestro pensamiento nos hará ser más o menos inteligentes de acuerdo a nuestra vibración mental. Cada persona tiene un largo de onda mental que le es propio, de acuerdo a la frecuencia vibratoria de su inteligencia; mientras más corta es la onda mental, más inteligente será el sujeto, y viceversa.
La dificultad para comunicarse que tienen las personas, proviene de sus diferentes largos de onda mental, las cuales, al no coincidir en sus frecuencias vibratorias, impiden la mutua comprensión. Si queremos comunicarnos con un individuo, y que nos entienda realmente, debemos esforzarnos por adaptar nuestra onda mental a su estado vibratorio, a fin de establecer una perfecta afinidad.
Esto explica las diferencias sorpresivas que se producen entre dos personas que normalmente se entienden bien; una de ellas ha variado notablemente su largo de onda mental, ya sea alargándola o acortándola, dejando al otro “fuera de frecuencia”, tal como si pretendiéramos sintonizar una emisora determinada en una frecuencia que no le corresponde.
Existen diversos motivos por los cuales se producen caídas vibratorias en la gente. Problemas de salud, estados depresivos, inercia, conflictos internos y abulia intelectual, son algunas de las principales causas. En cuanto a los sujetos que tienen permanentemente una onda muy larga (de baja frecuencia), esto se debe a la falta de preparación intelectual del individuo.
También influye de manera muy poderosa en las vibraciones de la gente, el medio ambiente, ya que vivimos en un océano de vibraciones, las cuales nos impactan constantemente, despertando en nosotros fuerzas de calidad similar. El espacio cósmico y terrestre que nos rodea, está saturado de vibraciones, y ellas influyen de manera determinante en las personas.
En los habitantes de una ciudad, por ejemplo, se puede apreciar, al observarlos, un ambiente vibratorio positivo o negativo, y lo mismo ocurre al visitar el hogar de alguna familia, donde sentiremos de inmediato una irradiación cálida y positiva, o bien, una fuerza que nos repele. Lo que ocurre en nuestras habitaciones, es que la irradiación vibratoria de las personas que allí viven, penetra en la construcción material, impregnándola con energías positivas o negativas, las cuales son captadas fácilmente por los visitantes. Es por eso que hay lugares que al visitarlos despiertan en nosotros una tristeza intolerable, que llega en algunos casos hasta una profunda depresión con tendencia al suicidio.
Estamos, simplemente, recibiendo los estados anímicos de quienes vivieron o trabajaron en ese lugar. Los hábitos de conducta, los estados emocionales, los pensamientos habituales, y las normas morales y espirituales del individuo, determinan la bondad o inconveniencia de sus estados vibratorios, lo que a su vez influye de manera decisiva en su vida cotidiana. Las familias y grupos de humanos en general, se constituyen en vórtices de energía, los cuales dejan sentir su poder en quienes entran en contacto con ellos.
Las vibraciones se van acumulando en el individuo, es decir, éste va haciendo acopio de buena o mala vibración, y hay momentos en los que el sujeto es una verdadera bomba de tiempo por la fuerza en estado latente que tiene en sí mismo, destructiva o creadora, la cual, con el influjo de un detonante adecuado, se descargará violentamente, produciendo acontecimientos favorables o negativos.
Esta fuerza tiene la particularidad de afectar intensamente a las personas que entran en contacto con el sujeto que vibra de manera intensificada, pudiendo resultar éstas, contagiadas con lo que el “emisor” siente. Tal caso ocurre cuando alguien nos cuenta sus penas, por ejemplo, y el afectado, después de esto, queda en excelente estado de ánimo, y nosotros, en profunda condición depresiva. Tal vez, uno de los profesionales más afectados por este fenómeno, sea el psiquiatra, quien se contagia con las lacras mentales de sus pacientes, y ellas empiezan a perjudicarlo a él.
Aquellos sitios donde se da rienda suelta a las pasiones inferiores, tales como bares o casas de prostitución, son centros de vibraciones inferiores y negativas que perjudican notablemente a los, parroquianos. Todo hombre que quiera tener éxito en sus empresas personales o que desee aumentar su capacidad de realizar cosas, ya sea en el terreno espiritual o material debe, por medio de la autodisciplina, elevar sus vibraciones para no ser afectado por aquello que se denomina “mala suerte” o desgracia.
Es preciso, practicar una rígida higiene mental, a fin de no ser afectado por lo negativo del ambiente en el cual nos desenvolvemos. Existen fuerzas tan poderosamente negativas que pueden matar a una persona, ya que su tono o nota básica, es destructiva o desintegradora. Sabemos que existen sonidos (vibraciones) que pueden destruir la cohesión de la materia (infrasonidos), o bien, que pueden producir un efecto curativo medicinal (ultrasonidos). Conocido es el poder del rayo laser (vibración), cuya luz puede perforar el material más duro.
El sapiens busca de manera inconsciente un remedio para sus desarmonías vibratorias, y recurre para esto a la buena música, la cual restablece el equilibrio interno. Sin embargo, existen ritmos musicales de tal disonancia que crean estados negativos dentro de las personas. El sonido de ciertos instrumentos posee cadencias de tal índole, que provoca bajo ciertas condiciones, estados de profunda tristeza, como es el caso de la quena, especie de flauta indígena. Conocemos también el pernicioso efecto de los ruidos que sobrepasan ciertos decibeles de potencia, y que provocan una considerable fatiga nerviosa que repercute en la pérdida de la eficiencia humana, tanto en lo manual como en lo intelectual.
La vibración de la palabra humana tiene también poderosos efectos bienhechores o perniciosos en quienes la escuchan. Hay personas de gran simpatía personal, pero cuya voz, sin tener un tono desagradable, resulta repelente. Esto depende del resultado del choque de las oscilaciones sonoras. Si aquellas que recibimos son armónicas a las nuestras, sentiremos simpatía y agrado, y viceversa. La gente no se da cuenta en qué medida se le acoge bien o mal de acuerdo a las vibraciones que se emiten.
Es simple comprobar la influencia de las energías oscilantes del individuo. Existe un experimento muy simple para esto y que consiste en tener dos grupos de pequeñas plantas de interior, las cuales se deben separar en dos facciones. A una de ellas es preciso hablarle todos los días, tal como si fueran seres racionales, expresándoles por medio de las palabras, pensamientos de amor, amistad y fortaleza. El otro grupo se deja abandonado a su propia suerte. Con el correr de los días se verá cómo las plantitas regalonas se ponen mucho más hermosas y crecen más rápidamente, aunque tengan exactamente la misma tierra, luz, y riego que las otras.
Otra experiencia muy simple consiste en comprobar nuestro poder de inducción vibratorio sobre la gente. Para esto, es necesario dirigirse a alguien que nos tenga notoria antipatía.
Venciendo el rechazo que esta persona nos provoque, nos esforzaremos en sentir por ella una profunda simpatía y cordialidad, y después de poco, veremos cómo cambia radicalmente y pasa a tener una gran amistad por nosotros. Muchas veces, somos nosotros mismos quienes provocamos rechazo en la gente por nuestra hostilidad hacia ellas.
A través del principio de vibración es posible comprender que las maldiciones existen efectivamente, pero no tienen nada de sobrenatural; son solamente la condensación y proyección de vibraciones fuertemente destructivas. Con las bendiciones ocurre el mismo fenómeno, pero como se comprenderá, a la inversa.
Cuando una pareja de amantes se dice palabras de amor, el goce que experimentan no se debe solamente al conocimiento de que son amados, sino a la influencia vibratoria de la palabra.
Reflexionando un poco en esto, es posible concebir la existencia de palabras mágicas, que son solamente la combinación de letras que producirán fenómenos oscilatorios. El tradicional grito del karate, por ejemplo, estaba originariamente concebido con el fin de paralizar efectivamente al adversario, para lo cual tenía que ser emitido en tono y frecuencia determinada, ya que de lo contrario no producía ningún efecto.
El estudiante atento que medite sobre el principio de vibración, podrá llegar a comprender cosas de la más grande importancia; el que no tiene ojos para ver ni oídos para escuchar, permanecerá en la antesala del misterio.

Vamos a estudiar que todo lo que existe en el Universo está cambiando permanentemente. Todo, tanto las personas como el resto de seres vivos, se encuentran en una continua transformación. Pero también los objetos inanimados están siempre vibrando, aunque el ojo humano sea incapaz de percibirlo. Este tercer principio universal nos invita a practicar el desapego del que tanto habla el budismo, pues sufrimos única y exclusivamente por nuestros apegos, por no asumir que todo cambia y que nada en nuestra vida es para siempre.

La física demostró que cada objeto está compuesto por miles de millones de átomos. Estos átomos tienen electrones que giran alrededor del núcleo atómico. Podemos decir que cuando la vibración es muy baja la materia está en reposo, pero en realidad esta afirmación no es cierta, porque en realidad está vibrando permanentemente. Por ejemplo, el monitor que tienes ante ti está moviéndose ahora mismo, pero la vibración es muy baja y por eso tu ojo no lo percibe. Y cuando la vibración es muy alta entramos en el terreno del espíritu. Si ésta se produce a una frecuencia altísima, tenemos la impresión de que no hay movimiento, cuando realmente sí lo hay. Leí una vez un ejemplo práctico que permitirá que lo entendamos mucho mejor. Imaginemos las paletas de un ventilador. Cuando está desconectado podemos percibirlas perfectamente, pero a altas velocidades desaparecen para nuestros ojos: exactamente lo mismo sucede a nivel vibracional con las frecuencias más altas.

Nuestro cuerpo está permanentemente intercambiando átomos con nuestro entorno, por ejemplo, al respirar. Pero también, cuando ingresamos en cualquier lugar, intercambiamos energías. Lugares como el mar, los bosques, los lagos, nos cargan con una energía muy positiva, mientras que los atestados de gente, muy polucionados y turbulentos, contaminan nuestra energía. ¿Por qué si no decimos a menudo que tal lugar nos da buenas o malas vibraciones? Pues porque en realidad es así.

La ciencia ha descubierto recientemente que nuestro cuerpo está pensado para regenerarse y, teóricamente, jamás envejecer. ¿Por qué envejecemos entonces?: porque hemos asumido que tiene que ser así. Si asumimos que a los cuarenta comienza el declive físico, nuestra mente dará esa orden al cuerpo y éste obedecerá a nivel celular. De ahí que las personas optimistas y joviales siempre tengan mejor aspecto y salud que los cascarrabias patológicos o los temerosos crónicos. Si quieres elevar tu vibración personal y por tanto mejorar tu salud tienes que cuidar sobremanera tres aspectos: tus palabras, tus creencias y tus sentimientos. Otra forma de mejorarla es practicando el silencio. El estado de contemplación que se alcanza en silencio eleva nuestra energía a niveles muy altos. Pero sin duda el sentimiento que más logra elevar nuestras vibraciones es el amor. Tu salud, incluso a nivel celular, depende también de ti mismo.

Tomado de:

 

Proyectopv.org y El Show de Truman, metafísica.

 

 

Con cariño

Seidy Morales Chicomecoátl

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Tana Muñoz Tanametztli

A Tana la conocí a mediados del 2012 en Cali Colombia, tenia y tiene a su cargo la Danza de Luna, y llegaron más de 100 mujeres, algunas con sus hijos y familias lo cual me indico una persona y un equipo de trabajo comprometido y con mucha convocatoria. Me sorprendió mucho ver a una mujer tan Joven y tan empoderada, llena de sabiduría y mucha fortaleza. Fue una experiencia maravillosa de la cual nos trajimos amigos, música, sanación y alegría. Cada vez que veo a Tana aprendo mucho de ella y me doy cuenta de la gran conexión que tiene con la madre naturaleza. A medica que conozcan sus cantos se darán cuenta de lo que digo pues se refleja en sus letras.

 

Tana Muñoz …TANAMETZTLI

Camina por la ruta del corazón desde 1997 y desde el 2008 su raíz se afianza con la Danza de la Luna. Siendo esta la ultima estación en sus claridades espirituales.

Actualmente es facilitadora de procesos para el empoderamiento de la mujer y la familia -desde el poder hacer con amor.

Con la música del CD Alas Poderosas y otras inspiraciones de cantos ceremoniales porta una llave que abre posibilidades para vivir cada día mejor.

Tana es de origen colombiano.   Visita lugares sagrados frecuentemente dentro y fuera de Colombia, enseñando y ayudando a familias el camino de la espiritualidad.

Con gran talento y muy jovial Tana es una mujer llena de entusiasmo, y como dice ella en uno de sus cantos Niña, Madre, Esposa, una mujer Danzante.

Alas poderosas

El proyecto CD Alas Poderosas no es el único en su amplio repertorio, y para este espacio de *Cantando para Sanar* Tana nos ha facilitado todos sus cantos, su música y su amor por la humanidad para que sea compartido con todas las personas que deseen escuchar la vibración del corazón.

Entre las practicas terapeutas de Tana se encuentran:

  • Practica de Sanación interior para la mujer y la familia.
  • Esencias Florales
  • Gemas terapéuticas
  • Aromaterapia
  • Doula
  • Círculos de mujeres
  • Rituales de paso
  • Armonización de espacios con sahumerios
  • Temazcal
  • Danza de Luna
  • Tienda Lunar.

 

Tana Muñoz León 320 608 3468

Email: nantamedicinal@gmail.com

www.nantamedicinal.blogspot.com

www.fuerzadeluna.blogsport.com

 

Con cariño

Seidy Morales Chicomecoátl

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